ásana

Ásana

Význam a Kontext

Ásana je (odborné) pomenovanie pre telesnú polohu alebo pozíciu, ktorá sa praktizuje v joge. Slovo ásana označuje nielen samotný fyzický tvar, ktorý telo zaujme, ale aj proces dosahovania a udržiavania tejto pozície s vedomím a kontrolou. V širšom kontexte môže ásana predstavovať aj celú sériu pozícií tvoriacich jogové cvičenie.

Gramatika

Slovo ásana je podstatné meno ženského rodu, skloňovací vzor žena.

Pád	Jednotné číslo	Množné číslo
Nominatív	ásana	ásany
Genitív	ásany	ásan
Datív	ásane	ásanám
Akuzatív	ásanu	ásany
Lokál	ásane	ásanách
Inštrumentál	ásanou	ásanami

Synonymá a Antonymá

Synonymá

• pozícia (v joge)
• telesná poloha (joga)
• jogová pozícia

Antonymá

Pre toto slovo neexistujú bežné priame antonymá.

Frazeológia a Kolokácie

• vykonávať ásany: pravidelne cvičiť jogové pozície.
• správne prevedenie ásany: zameranie sa na techniku a precíznosť pri cvičení.
• ásana pre začiatočníkov: pozícia vhodná pre ľudí, ktorí s jogou začínajú.

Pôvod slova (Etymológia)

Slovo „ásana“ pochádza zo sanskritu (आसन), kde znamená „sedenie“, „držanie tela“ alebo „sídlo“. Pôvodne označovalo pozíciu sedenia používanú pri meditácii. Postupne sa význam rozšíril na akúkoľvek telesnú pozíciu v joge.

Príklady použitia vo vetách

• Pravidelné cvičenie ásan zlepšuje flexibilitu a silu.
• Walid sa snažil dosiahnuť dokonalú ásanu, ale potreboval trpezlivosť.
• Inštruktorka jogy ukázala novú ásanu a vysvetlila jej benefity.
• Meditácia v stabilnej ásane pomáha upokojiť myseľ.
• Niektoré ásany sú náročné a vyžadujú si roky praxe.

Preklady

• Angličtina: asana, yoga pose
• Nemčina: Asana, Yogaposition
• Francúzština: asana, posture de yoga
• Španielčina: asana, postura de yoga
• Taliančina: asana, posizione yoga
• Ruština: асана
• Čínština: 瑜伽体式 (yújiā tǐshì)